标签：稳定联机

1. 前期准备与基线测试 在开始优化前先测量当前延迟与丢包：在本地终端运行 ping -c 20 VPS_IP、mtr -n -c 100 VPS_IP、traceroute -n VPS_IP，记录平均RTT、最大RTT与丢包率。安装 iperf3（用于带宽延迟测试）与 mtr。保存这些数据作为对比基线。 2. 解析路由瓶颈（定位问题所在）